100均のゴムバンドで宅トレダイエット！メリットとおすすめはダイソー

100円ショップ大好きなモイママです。つい長居して買いすぎちゃいます。

コロナ太りも聞きますが、自宅でトレーニングする人も増えてますね。人に会わない間に痩せたいものです！

モイママ

宅トレ（自宅トレーニング）だけで産後20キロ痩せました！お金かけずに痩せましょう

ゴムバンドは100円ショップで買える

「ゴムバンド」「エクササイズバンド」「トレーニングチューブ」「フィットネスバンド」など、いろいろな呼び名があります。筋トレに使う道具です。

100円ショップで買えますが、Amazonだと500〜3,000円くらいです。

店舗数最大、なんでも揃うダイソー、オリジナル商品がよく話題になりますね。

フィットネスグッズが豊富でした。浴用用品コーナーにありました。

ゴムの強度が３段階です。LBは「ゴムの抵抗力」の単位で、高いほど強度があって筋肉を鍛えてくれます。

サイズ：約30㎝×5㎝（平置きしたとき）

輪になっているゴムバンドです。

DIYのグッズや、キャラクターグッズが多いセリアです。

フィットネスグッズは少なめでした。美容・コスメコーナーにありました。

輪になっておらず、自分で結ぶタイプのゴムバンドです。

エクササイズバンドが大小２種類あります。

トレーニングの負荷を上げることができます。

特に二の腕や、下半身の筋トレに使うと効果的でした。

つらいトレーニングするなら、早く痩せて綺麗になりたいですよね。

ゴムの抵抗力で３種類から選べるダイソーがおすすめです。

ソフト、ミドル、ハードと慣れたら強度を上げることもできます。100円なので試しやすいですね。

宅トレで十分痩せられますが、自宅だと自分に甘くなって、だらけてしまいがちです。やる気が出ない人は、まず無料体験してみるといいですよ！

オンラインかつ回数券で使いやすいし、赤ちゃんがいても大丈夫。まずは痩せる習慣を作っていきましょう。